전복 : 죽이나 스프에 넣어 먹으면 여름이 제철인 전복은 정력을 강하게 하는데 좋은 대표적인 스테미너 식품이다.

몸에 꼭 필요한 단백질성분인 필수 아미노산이 많이 들어 있기 때문이다.
말린 전복은 더욱 효과적이다.  죽이나 스프로 끓일 때 넣어 수시로 먹으면 체력이 회복된다. 소화능력이 떨어지는 사람은 버섯이나 양파, 셀러리 같은 채소를 섞어 스프로 만들어 먹는다.  전복은 고혈압.이명증(귀가 울리는 증상).허약체질의 치료식으로도 유명하다.

셀러리생즙 : 매일 아침 1컵씩 마시면,정력이 회복된다.

셀러리는 강정.강장작용이 있어 특히 유럽에서 인기 있는 채소다.
많이 먹는 것이 좋으므로 가능하면 매일아침1컵씩 먹는게 좋다.

민물게 : 게장을 담가 먹으면 정력이 강해진다.

민물게의 내장속에 함유되어 있는 갯벌흙에 약효가 들어 있다. 게를 잡은 즉시 산채로 씻 어 찧다가 고춧가루와 간장을 넣고 다시 찧는다. 잘 이겨지면 뚜껑이 있는 용기에 담아 냉장고에 3개월 정도 보관해 둔다.

이렇게 만든 게장에는 칼슘 등 미네랄이 듬뿍 들러 있어 성장기에는 성기 발육이 좋고 장년기에는 양기 부족을 치료한다.

민물게는 통증을 가라 앉히는 작용도 있다. 월경통이나 치통이 있을 때 민물게로 찜질하면 효과가 좋다. 민물게를 찧어 가제에 발라 치통에는 아픈볼에, 월경통에는 아랫배에 붙이면 된다.

차 대신 마시는 민간약 : 흑설탕은 미네랄이 풍부하고 강장.진정시키는 작용이 있어 정력을 회복시키는데 효과가 있다. 칠성장어에 대추.생강을 넣고 푹고아 우유처럼 뽀얀물이 나오면 소금넣어 매일 1~2사발씩 먹어도 정력증진에 도움이 된다.

마늘 생강볶음 : 1주일간 꾸준히 먹으면, 발기 불능이 낫는다..

여성의 불감증이나 남성의 발기불능에는 마늘과 생강이 좋다. 젊은층에게도 간혹 나타나 는 일시적인 불감증이나 성욕 감퇴는 매일 섭취하는 수분이 잘 순환되지 않고 몸 안에 그대로 머물러 있거나 운동부족으로 신진대사에 이상이 생겨서 발생한다.

이럴때는 대사를 촉진하고 몸에 쌓인 수분의 대사를 원활하게 하는 마늘과 생강이 효과적이다.

감식초 : 남성 불임치료.

옛날에 자손이 귀한 집에서는 감식초를 만들어 두었다가 먹었다. 이것은 감식초가 정액을 충실히 하는 작용을 하여 남성의 불임을 치료하기 때문이다. 감식초를 만들려면 양조식초에 감을 잘게 썰어서 절여 두면 되는데,보름만 두어도 충분하다.

이 식초를 야채요리에 듬뿍 넣어 먹으면 된다.매일 아침저녁 감식초만 1숟가락씩 먹어도 된다.

구기자잎 달인물 : 부작용이 없는 약재,생식기에 좋다.

구기자 잎에는 생식기나 비뇨기.순환기의 작용을 강화시키는 작용이 있다. 그늘에 말린 잎10g을 400㏄의 물에서 그양이 절반으로 될때 까지 달인것을 하루 분량으로 삼아 2~3번으로 나누어 마신다. 구기자의 잎이나 열매는 부작용이 없는 약재라서 체질에 관계없이 먹을 수 있다.

이런게 좋다고 하네요..^^

전복죽 만드는법 알려드릴께요~쉬우니까..ㅋ

▒ 주재료

쌀2컵, 전복4개, 양파, 물14컵, 당근, 달걀, 김가루, 간장, 참기름, 잣가루, 통깨, 소금

▒ 만들기

1. 쌀은 3 - 4 시간 전에 씻어 물에 충분히 불려 놓는다.

2. 전복을 솔로 문질러 깨끗이 씻고 껍데기 중간의 납작한 쪽에 칼을 넣어 살을 떼어낸다.

3. 전복의 내장은 터지지 않게 따로 나누어 떼어내고, 살을 끓는 물에 살짝 데쳐서 얇게 저며 썰어 놓는다.

4. 양파, 당근은 납작하게 썰어 놓는다.

5. 곱돌냄비나 솥을 중간 불에 얹고 먼저 참기름을 조금 치고 전복 썬 것을 볶다가 쌀을 넣어 같이 볶는다. 그리고 야채를 넣는다.

6. 한참 볶다가 물을 붓고 약간 센 불에 끓여 죽이 끓으면 눌지 않도록 나무주걱으로 잘 젓고 불을 약하게 줄여 30분 정도 끓여 쌀알이 푹 퍼지게 한다.

7. 야채가 무르면 달걀 흰자를 풀어 넣고 다시 살짝 끓여 놓는다.

8. 죽이 완성되면 그릇에 담고 주위에 잣가루와 구운 김을 가루로 만들어 얹는다.

9. 전복죽에 통깨를 뿌리고 참기름을 끼얹는다.
먹을 때 간장이나 소금으로 간을 맞춘다.